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血糖高可以吃菠萝蜜吗

发布时间: 2023-02-25

史晓阳副主任医师

河南省人民医院内分泌科

视频内容

血糖高是否可以进食菠萝蜜,主要根据血糖控制情况而定,也与单次食用菠萝蜜的量有关。因此,在血糖较高时,一定要适当、适量地进食菠萝蜜,进食进食其他碳水化合物、有升糖效果的食物时,也应控制摄入量。菠萝蜜是热量、含糖量相对较高的水果,在进食这类水果时应谨慎。当基础血糖或者是随机血糖已经很高时,尽量不要进食含糖较高的菠萝蜜等水果。当血糖控制达标时,可适当进食菠萝蜜。在两餐中间想加餐水果时,例如菠萝蜜,也可在加餐后适当增加运动,通过运动消耗这部分的能量,同样能够在享受美食的同时避免血糖的波动。因此,在血糖高的时候,进食菠萝蜜也有一定诀窍。

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