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因为儿童脊柱侧弯分为先天性和特发性的脊柱侧弯。对于先天性脊柱侧弯而言，没有很好的办法预防，因为出生就决定了以后会出现脊柱侧弯，这种情况很早就会发现。而针对特发性或者姿势不良性的脊柱侧弯，预防方法包括：1、保持好的姿势：最重要的是平时生活习惯一定要好，尤其青少年学生，学习任务很重，经常趴在桌子上学习时间长。需要要保持好的坐姿、站姿，学习写字时也要保持好的姿势；2、避免身体弯曲：看书、看电视、看电脑、看手机时，身体不要像虾米一样整个弯曲在沙发里。3、不要翘二郎腿：二郎腿也会导致脊柱扭曲、侧弯；4、保持距离：平时看书、活动时，要保持合适的安全距离，这样对整个脊柱会起保护作用。