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一个人在烈日下晕倒，体温41℃，而另外一个人，却是在20℃的办公室里面突然晕倒抽搐，送到医院去，体温只有35℃。同样是夏天发病，一个是热出来的，而另外一个却是凉出来的，弄错了抢救方法，可能会直接要命。 夏天更容易被两种疾病盯上，但是80%的人他却分不清。热射病是身体"烧过了头"，而空调病则可能是"冻出了大事"，急救和预防的方法更是完全相反的。 1、热射病 请记住三个核心的特征，第一是体温超过了40℃，第二皮肤滚烫无汗，第三伴有意识模糊或者是肢体抽搐。这是因为高温高湿的环境下，身体的散热失灵，器官就像被"煮"过了一样。 那么遇到这种情况，必须要立刻降温，可以用凉水来擦拭，用冰袋来冷敷大血管处，要保持呼吸道通畅。如果发现这种情况，要尽快送医院，因为黄金的抢救时间只有30分钟。 2、致命性的空调病 这些信号要警惕：体温低于36℃，手脚冰凉、发紫，出现了呼吸困难、心律失常。 长时间待在空调房，尤其是温度低于24℃时，血管会出现剧烈收缩，可能会诱发心梗、肺栓，老人或者是有基础心脏病的人，它的风险会更高。 此时不能够再受凉，要裹上毯子保温，要喝淡盐水，症状缓解以后要及时就医检查。 最后，要教大家一个简单的方法：热射病多在户外暴晒以后发作，而空调病则在密闭的空调环境中容易出现，前者摸起来会皮肤滚烫，而后者摸起来时皮肤偏凉。夏天保命要记住，热射病要快速降温，而空调病要及时保暖，千万不要搞反了。