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香蕉会引起糖尿病吗

发布时间: 2023-02-12

范慧主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科

视频内容

香蕉通常不会引起糖尿病,如果患者仅食用香蕉,不吃任何主食,甚至可以降低血糖。患者出现糖尿病原因通常不是吃过甜食物所致,糖尿病主要指2型糖尿病,2型糖尿病的发病原因主要是主食摄入过多,或者其它食物和主食同时摄入过多,进而出现超重、肥胖等现象,超过身体的代偿能力,导致血糖升高。香蕉本身比较甜,也含有一定的淀粉,但热量、含糖量却没有米饭、面条、馒头等主食含糖量高,因此单纯吃香蕉不会引起糖尿病。如果患者摄入过多主食,如大米、面食、油脂类食物,以及其它蛋白质类食物,都可以分解转化变成糖,如果超过患者身体的代谢能力,可能会引起糖尿病。

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