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紧张会导致心率加快，患者在紧张时，经常会嘴唇哆嗦、手哆嗦，这都是交感神经激活的表现。这时会导致血液中引起心跳增快的激素水平升高，因此就会出现心率明显地加快、心肌收缩力增强、出汗、心悸等症状。对于紧张引起的心率加快，可以通过以下方法调节：1、呼吸调节：可以通过呼吸调节，缓解紧张的情绪。如深吸一口气后，缓慢吐出，重复几次就会发现心跳逐渐减慢，这是利用迷走神经激活的方法；2、转移注意力：还可以通过转移注意力的方法缓解，如看书、听音乐、欣赏画，也可以跟朋友聊天，缓解紧张的情绪；3、药物调节：如果这些方法都不能缓解，可以服用酒石酸美托洛尔，短期内可起效，从而可以避免紧张引起过度心率增快的情况。