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社交恐惧症是一种焦虑障碍，焦虑障碍的心理源头有很多，其中之一就是自卑，但不限于自卑。焦虑障碍的源头是基本需要没有被很好地满足，包括比较多，比如建立亲密关系的需要、信任的需要、自尊的需要、独立性的需要、身体和谐的需要等，当这些需要被满足的很好，就不太会发生焦虑障碍，但如果某一个没有满足，比如自尊的需要、亲密关系的需要、爱与被爱的需要，就会发生焦虑障碍。自卑是其中之一，即自尊的需要没有很好的满足，亲密关系的需要没有满足，但不局限于这些。因为每个人的情况、成长环境不太一样，如果想知道自己焦虑背后的源头到底是什么，可以去做心理咨询或心理治疗，去探索自己内心的基本需要。