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手淫也称自慰，男女都可以出现，主要是通过非正常性交的方式，通过自己来刺激生殖器来获得的性快感。适度的自慰是有助于缓解精神紧张，排解性腺激素的压力，对于身体和心理都有益。如果过于频繁自慰或手淫，、一天之内多次自慰，男性导致前列腺反复的充血，也会导致精神过于疲劳，带来阳痿、早泄，甚至是不育症以及神经衰弱等。因此认为适度手淫、适度自慰有益无害，过度自慰则有害无益。