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缓解肚子痛有三大原则，分别是放松、防寒以及用药。男性、女性均可通过以下方法临时缓解症状，具体如下：1、放松：精神紧张会加重疼痛，所以需要放松心情；2、防寒：一般十痛九寒，即一般由寒性牵引导致疼痛，温热可缓。此时可以通过多喝热水以及适当热敷肚子来缓解疼痛；3、用药：可以用健脾理气的中西药物进行治疗。除此之外，中医的特色治疗法即按摩穴位也可缓解症状。此时可以按摩中脘穴以及内关穴，内关穴位于手上三横指处。如果使用上述方法后症状未缓解，要及早到医院进行诊治，查明病因并进行针对性治疗。