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长期喝咖啡是否有危害性取决于饮用咖啡量的多少，如果每天饮用1-2杯咖啡对健康影响并不大。部分人较喜爱添加大量牛奶、糖分、巧克力口味的咖啡，长期饮用可能会造成体重增加，代谢负担增重，最终导致肥胖或代谢性疾病的问题。另外，部分人可能会关注饮用咖啡是否导致骨质疏松，实际上一般中国人喝咖啡的量不至于导致严重的脱钙作用。但是值得注意的是因为中国人喝奶、食用含钙的食物相对较低，而且较为注重防晒，导致活性的维生素D的生成较少。所以，在饮用咖啡的同时需要注意钙质和维生素D的补充。如果平时钙质摄入量偏低，同时又喜爱饮用大量喝咖啡的人群确实会存在骨质疏松的风险。