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遗精和滑精都是指男性在没有性活动和自慰的情况下精液的非自主排出，但发生的状态有所不同。判断是遗精还是滑精主要依据精液排出的状态，遗精通常发生在睡眠中，尤其是在梦境中，因此也称为梦遗。滑精则是指在清醒状态下没有性刺激或梦境的情况下发生的精液排出，也被称作为非梦遗精。遗精可能是由于禁欲积累到一定程度后自然的调节，而滑精可能与生殖系统的健康问题或心理因素有关。