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睡眠不好引发头疼的原因主要包括以下几种：1、原发性头疼：指没有特定疾病出现的头疼，如睡眠欠佳可诱发头疼。睡眠是大脑以及全身进行休息的过程，如果睡眠欠佳，大脑得不到充分休息，则会影响大脑运动，进而导致头疼。如果长期睡眠欠佳，同时伴有明显的头痛、疲乏时，需要考虑是否存在抑郁的可能，因为疼痛、失眠和疲劳的三大核心症状是抑郁障碍的主要表现形式，所以需要询问患者是否存在情绪低落、消极、沮丧等症状，如果存在，则应考虑为抑郁状态；2、继发性头疼：指继发于炎症、肿瘤、脑血管病以及特殊外伤、疾病所引起的头疼。