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如果女人想雌激素分泌增多，就应该让垂体产生更多的卵泡刺激素，这样就能够让雌激素的产生增多。但是要知道，每个人都有一个正常的激素水平状态，激素太多和太少都不行，因此不能一味的要求雌激素越多越好。如果太多，反而会给身体带来副作用，比如出现乳腺结节或者乳腺肿瘤，还有可能刺激子宫内膜增生，导致月经量较多、月经周期提前，并且如果卵巢总是受到雌激素刺激，也可能会发生结节增生，甚至有可能会导致肿瘤。一般都会强调，女人的雌激素水平在正常范围内刚好。至于是否需要补充雌激素，或者是否需要刺激雌激素产生，应该到医院交给专科的医生来评估，而不是自己一厢情愿或者主观臆想，认为雌激素不够要去补充，有时可能会适得其反。所以建议不要老想着如何增加雌激素水平，而是要去看医生，明确自己是否需要增加雌激素。