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老人晚上睡不着觉，应根据具体原因采取针对性的解决措施。具体如下：1、白天睡觉时间过长：观察老人无法入睡有无明显诱因，临床上可以见到很多老人因为白天睡觉时间过长，导致晚上失眠。针对这样不良的睡眠习惯，一定要尽量纠正，白天让老人尽量少睡，有助于改善其晚上的失眠状态；2、躯体性疼痛：部分老人受到躯体性疼痛的困扰，导致晚上失眠，需要与疼痛科结合治疗引起失眠的疼痛，疼痛缓解后失眠自然可以得到缓解；3、药物因素：老人的基础疾病相对比较多，服用一些药物也可能会引起失眠，比如甲状腺激素、阿托品，还有一些温热的中药也容易引起兴奋，建议其减量或者避免食用；4、睡前过度兴奋：如谈起让老人兴奋或激动的往事，容易导致睡不着觉，睡前要尽量避免引起老人兴奋的行为。除此之外，睡前老人可以进行温水足浴，有助于老人入睡。