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孕妇可以吃新鲜莲子，莲子既是食材也是药材，本身有清心除烦的作用。莲子性味偏苦，可以降心火、降胃火。如果孕妇有心火、胃火，表现出心烦，睡眠出现问题，不容易入睡、多梦、做恶梦，或者早醒，醒来后不能再次入睡等心火表现，同时出现小便淋沥、涩痛，尿频、尿急、尿痛或者口苦、口干等胃火的症状，这时可以吃新鲜莲子。如果孕妇是为了解决口腹之欲，吃莲子也没有问题，但是不宜一次吃很多，因为莲子偏苦，性质偏寒，容易对孕妇产生一定的影响，甚至可能会诱发子宫收缩引起流产，但是几率比较低。如果孕妇为了解决病症，一旦病症得到改善或者得到纠正，就应该停止用药。