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药物流产后吃什么对身体恢复好

发布时间: 2023-12-01

徐艳娟副主任医师

广州市花都区人民医院妇科

视频内容

药物流产之后主要是营养搭配合理对身体恢复好,比如每天摄入的食物当中含有蛋白质,像鱼、鸡蛋、牛奶等。摄入的食物中还要含有碳水化合物,比如米或者是面。还要吃含有维生素类的食物,比如新鲜的水果和蔬菜等。只要每天按照上述食物的成分进行摄入,基本上身体恢复都会比较好。但是有些女性在药物流产之后怕身体发胖,所以不吃碳水化合物,这样对体内的提供能量就会减少。因为碳水化合物里边含有麦芽糖,麦芽糖通过唾液淀粉酶转化为葡萄糖,被人体吸收利用后可以补充身体的能量,所以营养一定要均衡。另外如果条件允许,也可以用乌鸡煲阿胶一起煲汤喝,可以起到补血的作用,并且也有很高的营养价值。因为乌鸡含有氨基酸、铁以及其他的微量元素,所以建议可以多吃汤类的食物。

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