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孩子缺铁可以吃药物和食物，具体如下：1、药物：孩子缺铁可以喝补铁口服液，这个没有问题，临床上常用的补铁口服液包括，比如适合孩子的蛋白琥珀酸亚铁口服液，还有硫酸亚铁口服液；2、食物：如果孩子缺铁不是很严重，还要从饮食上进行调节，不一定非要喝补铁口服液，比如轻度缺铁可以增加含铁丰富的食物的摄取，首先是动物肝脏，比如猪肝、鸭肝、鸡肝，这些都是含铁非常丰富的。还包括红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉，而鸡肉、鱼肉都不行。一些血制品，比如猪血、鸭血，含铁比较丰富。同时蛋黄也是含铁比较丰富的食物，因此孩子添加辅食先添加的就是蛋黄。如果在饮食调节的基础上，孩子还缺铁比较严重，可以再考虑口服含铁的口服液。