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肩周炎一般能够自愈，一般需要2年左右的时间。肩周炎的特点是因为各种原因，引起的肩膀里边肩关节肌肉跟关节腔等各个组织的粘连，粘连以后产生疼痛，以及肩关节活动受限的症状。肩周炎疼痛比较剧烈，有时夜间痛非常明显，偶尔晚上会痛醒，但肩周炎特点是到2年左右，疼痛会自行缓解。但是肩关节的粘连如果没有正确进行处理，往往会遗留肩关节黏连的后遗症。所以患者要注意，肩周炎疼痛时间长了虽然会缓解，但是粘连并不会，所以平时要注意肩关节的活动，可以通过爬墙或者拉绳子各种方法缓解。可以进行理疗，比如中频微波处理、艾灸等方式，这些都可以尽可能减少粘连，增加肩关节的活动度，尽可能减少后遗症。