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趴着抬起臀部时，腰部必然要发力、受力，所以腰部疾病趴着抬起臀部时会引起腰部疼痛。腰部损伤、肌肉扭伤、腰骶关节损伤、骶髂关节损伤、椎间小关节损伤都会出现腰痛。棘上韧带、棘间韧带损伤，抬臀腰部会出现疼痛。慢性腰肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、椎管狭窄，抬臀时腰部都会出现疼痛。腰部肿物，包括良性、恶性，抬臀时腰部收缩、刺激，肿物疼痛也比较明显。恶性更多见，良性到后期抬臀挤压腰部才会出现腰痛。周围软组织、腹腔脏器、泌尿系结石、肾炎出现腰疼，上抬臀腰部发力腰疼会加重。