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影响眼睛近视发展的因素较多，台灯只是其中的一小部分，甚至是非常小的一部分。总体而言，患者需要尽量选择光线可以调节明暗的台灯。另外，台灯举得越高越好，举得高时，光照面积大，同时台灯的光线柔和一点会比较好。在用台灯的过程当中，还要注意避免台灯出现频闪，频闪也会导致眼睛出现视疲劳，也容易造成刺激。总体而言，建议使用台灯时有背景光，即台灯可以调光线，相当于在后面有背景光，不至于让周围忽明忽暗，避免台灯附近比较明亮，台灯外周都比较黑暗，对眼睛也是一种刺激。另外，目前任何的人工照明都无法代替自然光照明，而近视就是由于患者的眼睛离自然照明偏差太大，缺少户外活动，只要在户外待着，不管干什么，都更符合大自然进化的眼球自然生长规律，对于避免近视发展就会比较好。只要在户内，学习时灯光调得柔和一点、没有频闪，对于眼睛比较好，如果台灯的亮度可以调节会更好，但是总体来讲，都没有在户外待着好。