发布时间: 2024-04-29
朱航副主任医师
中国人民解放军总医院心血管内科
目前的研究显示,泡脚对心血管系统有好处,可以改善下肢循环、增加下肢动脉血管的机能。但泡脚有一定要求,首先泡脚水温的温度不要超过70℃,泡脚的时间长度最好在15分钟左右,不要超过半个小时。有研究显示,长期、科学、合理的泡脚可以促进血液循环、改善下肢血管机能。所以若有心脑血管疾病的人群可以尝试进行泡脚,但要注意水温和时长。还有部分人群不适合泡脚,如下肢有真菌感染、下肢有严重的静脉曲张。若下肢有静脉血栓形成会导致下肢腿围大小不均匀,还有血栓的一侧会出现肿胀的情况。若为此类情况,则不要着急泡脚,要第一时间到正规医院就诊。必要时进行下肢静脉超声检查,明确是否有下肢静脉血栓形成。
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