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多次射精的副作用，归纳起来有以下三条：1、对身心健康的影响：频繁射精会丢失大量的高等级的蛋白，精液的蛋白质的质量很高，需要花费很多蛋白质和能量进行合成，而且频繁射精必然影响休息和心理，对全身的健康没有好处；2、对生育能力的影响：精子的产生有一定的周期，频繁射精以后必然在接下来的排精，会影响精子的质量、密度、活力。因此，对于生育能力会打折扣，可以定时的排精，特别在准备备孕期间不宜频繁射精会影响生育能力；3、易诱发前列腺疾病：有频繁的性兴奋和性活动，可能会造成性器官的充血，特别是前列腺充血，反复前列腺充血可能会给前列腺炎创造环境，易出现前列腺的慢性炎症。