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出现该症状时既有生理性原因，也有病理性原因，具体如下：一、生理性原因：1、睡眠不足：可能前一天没睡好、休息不好、精神压力过大，次日出现乏力焦躁、食欲不振、记忆力减退，休息后即可缓解；2、运动过多：也可见于患者前两天运动量过大、劳动强度过强、体力支出过多，容易出现上述症状。二、病理性原因：1、甲状腺功能减退症：最常见的原因。甲状腺激素是维持人体代谢的兴奋性激素，当激素下降时会产生低代谢症候群，出现记忆力减退、嗜睡、关节疼痛、体重增加、黏液性水肿，患者白天睡觉，晚上也想睡觉，且面部表情呆滞，此时应该检查甲状腺激素水平，并给予左甲状腺激素替代治疗；2、代谢性疾病：糖尿病患者也可出现上述症状，是由于糖代谢异常，机体供能发生问题，患者经常处于乏力状态；3、脑血管病变：脑出血、脑血栓、颈动脉狭窄，都可能导致上述症状。该症状并非特异性指标，发生上述疾病情况时应该到医院进行认真检查。