发布时间: 2023-11-06
朱航副主任医师
中国人民解放军总医院心血管内科
血压如果偶尔达到150/85mmHg,可能影响比较小。如果150/85mmHg血压是常态,属于比较严重的情况,可以因此而诊断为高血压。如果是高血压的患者,要注意以下几点:1、口服药物:第一时间到心内科门诊就诊,建议到高血压专病门诊进一步就诊,在专业高血压医生指导下,长期口服降压药物,将血压控制在安全理想状态内。目前临床中安全而且有效的降压药物,包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。具体服用哪类降压药物以及服用的时间和剂量,需要听从专业高血压医生的临床指导;2、合理饮食和生活方式:在日常生活需要要注意低盐、低脂的饮食,每人每天摄入盐分含量不能超过6g,控制在3g以内。如果血压控制在理想的状态之内,还可以进行有氧运动,包括散步、慢跑、游泳、骑车、打太极拳等。除此之外要补充好充足的睡眠,防止体重出现超重情况。
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