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乳酸钙的作用如下：1、强壮筋骨：乳酸钙有着一定的强壮筋骨的作用，因为乳酸钙中的钙质能够为骨骼形成提供丰富的原料，对于一些骨质疏松所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力，如果适当地服用一些乳酸钙，为骨骼形成提供丰富的原料，有着很好的强壮筋骨、缓解骨质疏松症状的作用；2、预防肌肉抽搐：乳酸钙中的钙质，还能够很好地调节神经肌肉的代谢和兴奋性，对于预防肌肉抽搐有着明显的作用；3、缓解不良情绪：乳酸钙中的钙质，还能够对情绪产生积极的调节作用。对于一些精神容易紧张、焦虑、失眠、多梦、抑郁、情绪低落的人，如果适当地服用一些乳酸钙，补充钙质，调节神经系统代谢，对于缓解不良情绪有着积极的作用；4、辅助降低血压：乳酸钙当中的钙质，也能够很好地平稳血压。对于一些血压增高的高血压患者，适当服用一些乳酸钙，有着一定的辅助降低血压的作用。