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拉不出大便，应先明确具体原因。如果是长期便秘的患者，治疗上先要多饮水，多吃蔬菜、水果，增加纤维素的摄入。纤维素能够增加大便水分，提高大便容积，促进结肠蠕动，有助于改善便秘。还要提高体育锻炼，增强体质，避免长期久坐、卧床。在药物治疗上可以口服通便药，还可以进行灌肠治疗，口服的通便药有很多种，建议选择副作用比较小的渗透性泻药和容积性泻药，渗透性泻药包括乳果糖等，容积性泻药包括聚乙二醇等。促进胃肠道蠕动的药物，还包括莫沙必利、伊托必利，还可以辅以益生菌的治疗。灌肠治疗建议用于急性大便嵌塞，比如数天没有排便，患者出现腹痛、腹胀症状。灌肠可以用盐水和甘油灌肠剂，可以润滑大便，刺激直肠排便反射，促进排便。这种方法不建议长期使用，容易造成依赖，并且会进一步加重便秘。如果仅仅是短期之内出现，比如改变生活、工作环境，或者饮食不当造成，这时则需要尽快到医院就诊，行相关检查，如拍腹平片，除外急性肠梗阻等情况，再进行下一步的治疗方案。