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正常来讲，腰椎术后的恢复期从第二周开始。腰椎手术后第一周患者会有疼痛、肿胀，手术切口容易有渗出，因此以休息为主。在这个阶段应尽量避免活动，防止局部出血，防止症状加重。经过一周的休息，进入第二周，患者的恢复期已经开始了，在此阶段可以增加活动，如进行三点支撑、五点支撑，通过康复锻炼能够加快患者的手术切口恢复、周围组织的恢复，以及腰椎手术内部的恢复，最终使患者能够早期离床，正常负重行走，恢复生活、工作和运动。