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拉肚子即腹泻，宝宝腹泻最有效的办法，是在对症治疗的同时，尽量寻找病因，进行对因治疗，具体如下：一、对症治疗：应用蒙脱石散的收敛止泻作用，以及应用减少分泌的药物，如消旋卡多曲减少分泌，口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能，也有利于缓解宝宝的腹泻症状。二、对因治疗：1、细菌感染：积极寻找原因，如果是因为细菌感染引起，要及时运用抗生素；2、病毒感染：如果是病毒感染引起，其实也没有特效治疗，主要是对症治疗，是自限的过程；3、食物蛋白过敏：如果是食物蛋白过敏引起，一定要规避食物蛋白过敏原；4、乳糖不耐受：如果是乳糖不耐受，可以给予乳糖酶或者无乳糖奶粉。另外在饮食方面，要清淡易消化饮食，可以给宝宝适当吃米粥、烂面条等，也可以给宝宝吃点蒸苹果泥，也具有收敛止泻的功效；5、受凉：如果宝宝是因为受凉引起，要注意腹部保暖；6、其他疾病：如果是其他疾病引起，一定要治疗原发病，去除诱因。总之对于宝宝腹泻的情况，要收敛止泻，减少肠道渗出，注意补盐，预防脱水。同时积极治疗原发病，去除诱因，是治疗宝宝腹泻关键的措施。如果宝宝有脱水或者精神不好，或者宝宝腹泻时间长，需要带宝宝到医院去看医生，寻找原因，以免延误病情。