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部分人睡觉时间很长，但是睡醒以后总觉得特别累、特别困乏，没有解决疲劳感，这种情况主要考虑以下几个方面： 1、排除器质性的问题，比如疼痛性的疾病，肿瘤导致的疼痛会造成患者夜间睡眠质量差，甚至是疼痛难忍，导致彻夜难眠； 2、失眠，尤其是原发性的失眠，患者对睡眠的期望值特别高，但睡眠的质和量没有达到心里满足程度，即使睡的时间足够，也自觉睡眠不足，偶尔出现疲劳的症状； 3、现在工作生活压力大，如婚姻、学业等，中医讲思虑伤脾，脾虚会导致失眠或睡眠质量不佳。 所以对于这种情况，不同的人群、不同的情况要具体对待处理，不能一概而论。