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喝水不会导致肥胖，因为引起肥胖的本质原因是摄入能量多于消耗能量，多出来的能量以脂肪形式储存下来，导致肥胖发生。从营养学的角度而言，水并不能产生能量，因此喝水就不会引起过多能量进入体内，也不会导致肥胖发生。喝水有时候可能容易发生体重超重的情况，但并不是真正肥胖。因为喝水之后，水作为身体构成成分，体重会增加，但体重增加并不一定是肥胖发生的基础。因为肥胖本质是体内脂肪含量超标，或者脂肪比例超标，才能称为肥胖。所以，有些人喝水体重会增加，并不是真正的脂肪含量增加，或者脂肪比例增加。