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失眠患者可以食用大蒜，大蒜属于一种食物，通常进食饺子、面条或炒菜时会放大蒜。大蒜有较多生理功效如杀菌、增进食欲、有助于消化，可能有助于减肥等，通常对于睡眠影响较小。如果失眠患者有食用大蒜爱好，即使失眠也不用过于担心，进食大蒜不会对身体造成较大影响。但一次性进食过多蒜，可能会导致胃内不适，可能会对睡眠产生一定影响，但只要正常饮食且没有出现严重胃肠道反应，进食大蒜通常不影响睡眠。