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通常大便次数在1-2次/天比较健康，如果每周大便次数不超过3次，医学上定义为便秘，每天大便次数超过3次，定义为腹泻。但大便是否正常，是否能反应人体健康情况，还需根据其它情况进行判断，具体如下：1、排便时间：排便时间的延长及排便过程中有排便困难同样需要关注，如每次排便需要20-30分钟，甚至更长时间，通常也是便秘的表现形式；2、大便性状：包括大便形状以及干硬度，如果排便次数在1-2次/天，但是出现黏液便或者大便溏便，通常提示存在消化不良的情况。