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午餐后2小时血糖比较高，一般与午餐吃的食物有关系，也跟运动有关。如果是一个已经确诊糖尿病患者，也与正在吃的降糖方案需要调整而没有及时调整有密切的关系。一般人中餐可能会作为全天的一个正餐去吃，吃得比较多，尤其是碳水化合物吃得比较多，那么可能就会导致午餐后的2小时血糖比正常的血糖要高。这种情况如果是偶尔出现关系不大，如果是经常出现，说明饮食需要及时调整。在午餐的时候，尽量减少午餐时的主食量，因为我们国家的主食一般都是高碳水化合物，有条件的最好改吃有杂粮参与的主食，即便有杂粮参与的主食，吃的量也要限制。如果条件允许，最好餐后半小时到40分钟去进行锻炼。室内的锻炼活动和室外的锻炼的活动都是可取的，任何的锻炼都有利于消耗吃的食物里的糖分，避免餐后血糖升高。如果这样做了血糖还是高，那说明治疗是需要调整的，主要是针对餐后2小时来加强降糖药物的调整。常见到控制餐后血糖的药有阿卡波糖、伏格列波糖这一类的，还有西格列汀、利格列汀，这些药物都是很好控制餐后血糖的药物。所以如果餐后2小时血糖经常高，高的次数比较多，在饮食、运动都做到位的情况下还是比较高。可以选择这些药在中餐前，也就是主餐前的时间去吃，就有利于降低中餐后2小时的血糖。