发布时间: 2023-07-16
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
羊鞭的功效与作用如下:1、提高生殖功能:羊鞭能够滋补肾经,尤其是滋补肾经的阳气,对于肾阳虚所导致的生殖功能下降,有提高生殖功能的作用;2、强壮筋骨:因为肾主骨骼,因此对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人,适当地吃羊鞭可滋补肾经,有强壮筋骨、预防和缓解骨质疏松的作用;3、预防和纠正缺铁性贫血:羊鞭中含有一定量的铁元素,并且是容易吸收的血红素铁,对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下的缺铁性贫血患者,可以补充容易吸收的血红素铁,在预防和纠正缺铁性贫血方面有作用。
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