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月经不调的原因很多，常见的有以下几种：1、情绪：情绪异常引起的月经失调，如长期的压力、焦虑、精神紧张，或者重大精神刺激造成心理创伤，引起情绪异常。情绪异常会导致内分泌功能失调，引起月经失调，如痛经、闭经、月经紊乱；2、寒冷刺激：引起的月经量少或者闭经，在中医比较重视。特别是在月经期的寒冷刺激，使盆腔血管收缩，收缩过分后引起月经量少，甚至闭经，即中医讲的宫寒；3、过度节食：以前不太多见，目前在临床上看到女孩因节食减肥引起月经不调，特别是短时间内的体重下降过多，已经成为月经量少的重要原因。理论上讲，体内脂肪如果少于22%，就不能维持月经的正常周期。所以过度节食造成体内脂肪、蛋白质消耗，雌激素合成障碍，可以引起月经失调，多见的是量少或闭经；4、生理期保养不好：包括月经期、产后、哺乳期、流产后等，这些时候女性身体比较娇弱且比较敏感，如果不注意保养，可能会引起月经不调；5、药物作用：见于一些疾病过程中，有些人长期需要吃药，如皮质激素、性激素，还有抗抑郁、抗焦虑、抗肿瘤的药物，也会引起月经失调；6、全身其他系统疾病：虽然不多见，但也是常见原因之一，即全身其他系统疾病，特别是慢性消耗性疾病，特别容易引起这类问题。