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来月经时若戴避孕套同房，此时的具体做法有以下几点：1、清洗外阴局部：此时一定要清洗外阴局部，最好用洁尔阴(洁尔阴洗液)或用高锰酸钾冲洗。清洗外阴局部可起到杀菌的作用，进而减少感染的可能性；2、口服抗生素：此时也建议口服抗生素2-3天，主要是为了预防感染。因为戴避孕套本身是保护男性的外生殖器，对女性并不会起到保护性作用。因为病原菌可能会随着性活动，进入阴道中，若此时刚好是月经期，则病原菌在血液中繁殖得更加快一些，所以建议口服抗生素。此时一般选择头孢类的抗生素，若对头孢类抗生素过敏，也可选择左氧氟沙星口服。此时口服抗生素主要是预防感染，并进行治疗，也是作为弥补的一种手段；3、喝热红糖水：此时也建议喝热红糖水，红糖水有补充能量的作用，并且有活血化瘀的辅助性作用。因此，喝热的红糖水之后，能使月经血流出得更顺畅一些，在某种程度上可减少月经血逆流，而导致的子宫内膜异位症，进而减少今后出现进行性加重痛经等症状的可能性。