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脚疼的原因很多，治疗方案需要根据病因进行选择。脚疼主要是因为软组织发生炎症，除骨折外，大部分属于劳损性疾病。脚部是人体负重最关键的部位，承担全身重量，足弓如果出现异常，会导致一些关节负荷异常，从而出现脚疼。常见的部位在中老年人主要是跟骨滑囊炎症，即足跟底处，下地一踩地时疼痛较明显，早晨非常严重，走一段时间之后会有所缓解，为足跟滑囊炎的一个特征，需要避免受凉、穿平软底鞋，经常用温热水泡双脚10-15分钟，每天晚上泡一次，有助于促进局部炎症消除，有一定活血化瘀作用。必要时可以口服非甾体类抗炎药，通过抗炎镇痛消除炎症、解除疼痛。跟腱炎以及拇外翻所引起的拇指的拇囊炎，都可以通过以上方法得到有效治疗，注意避免损伤因素，注意保暖、热敷、理疗，必要时口服非甾体类抗炎药，对于脚疼的治疗能起到很好的缓解作用。