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总想深呼吸但是喘不上来气说明出现呼吸困难，常见原因如下：1、器质性因素：比如支气管哮喘，患者虽然以喘息、咳嗽、胸闷、气促为主要表现，但是在症状较轻时，也可出现喘不上来气的情况，并且常在活动后加重，需要进行相关检查，例如支气管激发试验、支气管舒张试验；2、功能性因素：比如焦虑等精神系统疾病，患者常可出现想深吸气但是喘不上来气，出现憋气的症状，但不会因运动而加重。另外，此类患者在转移注意力后呼吸困难则会减轻，并且叹气会使患者感到舒适。