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湿气重的女性每天早上去刷牙时，能看到自己的舌头上有一层白白的腻苔，叫白腻苔，这是其表现之一。同时好多人每天早上起来感到口黏腻，同时感到头重如裹，甚至感到胸脘痞闷，还有的会出现下肢酸困、大便不成形、大便稀溏等湿气比较重的表现。还有女性朋友因为湿气重脸上起痘痘或肥胖，甚至导致不孕症，以上都是湿气重的表现。中医治疗湿气时主要以芳香化湿、健运脾胃为主。常用的方子有四仁汤，还有防风通圣之类的中成药，可以治疗湿气重的症状。