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现在没有任何一种食物能够预防近视发展，可以让孩子多做户外活动，尽量少看手机、iPad、电视等电子产品，多看远处、晒太阳、打乒乓球，多做户外活动。 眼睛的发育需要蛋白质、维生素，需要谷类食物，一般会告诉家长让孩子不要偏食，多吃肉、鸡蛋、牛奶、菠菜等绿叶菜、豆制品，如黄豆类食物等，饮食应均衡。糖类对眼睛发育不好，所以不太建议家长给孩子吃巧克力、过多糖果。