发布时间: 2023-01-23
纪泉主任医师
北京医院骨科
腿痛、抽筋疼痛,原因包括缺乏钙元素、血管痉挛、动脉栓塞,具体如下:1、缺乏钙元素:使小腿肌肉痉挛而造成抽筋,产生明显疼痛,主要是在抽搐过程中神经肌肉兴奋性增高,难以控制住肌肉收缩,造成肌肉撕裂,从而产生疼痛。膝关节炎时如果疼痛较明显,会造成抽筋式疼痛;2、血管痉挛、动脉栓塞:会造成下肢缺血症状,而形成明显疼痛。大部分缺钙患者要适当补充钙与维生素D,才能使人体吸收更多钙元素,避免骨质疏松症的形成并避免骨折。患者应该每天摄取1000mg的钙元素,同时服用800-1000IU维生素D,每天应该日光照射30分钟左右,通过日光照射裸露皮肤,形成更多维生素D,才有利于人体钙的吸收。通过功能锻炼才能使肌肉和骨骼系统更加强大,避免抽筋现象再次出现。
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