颈椎病压迫神经的自我治疗方法
发布时间: 2023-12-01
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张波华副主任医师
山东省耳鼻喉医院脊柱外科
视频内容
颈椎病压迫神经的自我治疗方法，能够起到的效果相对有限，但可以作为一种自我保健方法，具体如下： 1、患者应避免长时间低头； 2、避免极限性颈部前仰、后伸，或旋转侧屈等动作； 3、注意颈椎的保温，在冬天或温度极低的情况下，容易对神经、血管造成一定损伤，导致供血不足； 4、进行热敷、轻型按摩等。
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