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腰椎间盘突出微创治疗分为射频、小针刀、孔镜，患者术后恢复时间需要根据具体的手术方式确定。具体如下： 1、针刀手术：患者恢复快，通常2天症状就可缓解； 2、射频、热凝术：一般术后患者卧床24小时后就可下地活动，如果患者症状较轻，即已缓解； 3、孔镜：要求患者卧床3天，3天以后患者开始下床，多数人症状都能缓解；有的患者1周，或更长，因为做孔镜时，部分患者需要清除关节突，这样会破坏其稳定性。