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3级高血压指的是最危险级别高血压，临床上规定收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg则定义为3级高血压。3级高血压患者要从生活方式、药物上进行综合治疗，具体如下： 1、从生活方式上，要注意饮食控制，即低盐、低脂饮食，尽量少吃辛辣、油腻、刺激食物，避免喝浓茶、咖啡，以及酒精度很高的饮料。平常要注意规律休息，保证充足睡眠可以有效控制血压。另外，适当运动也可以有效降压； 2、药物治疗方面，3级高血压通过生活方式干预很难达到理想血压控制，必须通过药物治疗。近年来指南更新都指出，二级以上高血压需要联合药物治疗，即二级以上高血压患者至少使用两种降压药进行初始治疗。 所以，患者如果达到3级高血压，可能需要两种或者三种，甚至四种降压药同时治疗，以达到目标血压。