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手麻往往是固定区域，如最常见的小指、无名指麻木，这是颈8神经症状，也有大拇指、食指麻木，是颈6神经的症状，这两个部位最常见。一般有几个办法可以缓解，最常用的办法是牵引，可以到专业机构牵引，现在有从网上可以网购充气，很安全，因为压力不会太大。也可以人与人互相做牵引，用手轻轻地托着下颌往上一推，手麻就会缓解。它的机理很简单，神经都是从两个椎体之间的椎间孔出来的，椎间盘突出以后，占据了椎间孔的空间，所以神经会出现麻木症状，只要通过外力的方式，把颈椎拉开一点，麻木马上就可以减轻或消失，所以最常用的能够减轻麻木的方式是牵引。 患者可以去医疗机构或在家里面去做牵引，但是在家里做牵引，一定要用简易的工具，不可以用专业的牵引工具，因为如果使用不当，也可能伤到颈椎。