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产妇吃金针菇不能回奶。只要烹调合理、食量不引起消化道不良反应、不影响其他营养成分吸收、无腹泻等情况，金针菇是很好的食物，其营养含量相对比较丰富，可补充必要的营养成分，特别是其中含有比较丰富的膳食纤维，可促进消化、促进胃肠道蠕动、预防和治疗哺乳期大便秘结即便秘症状有积极作用。金针菇地食物成分分析并没有回奶功效，但任何食材都不能过量食用，会导致营养结构单一而影响其他营养成分吸收，会导致乳汁分泌不足和乳汁质量下降。因此强调多元化营养、全面均衡营养供给，需进食优质蛋白、丰富的维生素、富含矿物质、新鲜的食物。