发布时间: 2023-04-06
刘冠媛主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科
无论是自然分娩还是剖宫产,生完孩子以后都要以最快的速度和孩子早接触,这样会增加来奶的时间和速度。开奶的具体方法如下:1、尽早吸吮:自然分娩因为是瓜熟蒂落,所以她的激素水平,很利于初乳的分泌,而且生完孩子以后,很快就可以和孩子一起玩,可以哺乳,孩子的吸吮反射可以作用到乳头上,此时很快就会有初乳。但是剖腹产来奶时间就会相对较慢,因为剖腹产不是瓜熟蒂落,她的激素水平会相对缓慢,而且剖腹产的妈妈,由于腹部刀口的疼痛,导致很难和孩子进行亲密动作,所以会晚一点;2、改善饮食:开奶还可以喝煲汤,因为汤汁的会刺激泌乳素的分泌,比如猪蹄炖黄豆汤、乌鸡汤、排骨汤等,喝汤时上面的浮油不要喝,盐也不要放太多,然后连汤带水的吃下去,这样就容易有奶;3、适当按摩:如果在来奶的过程中,出现了乳房的肿胀,无法挤出乳汁的时候,还需要予以局部乳房的热敷和按摩,可以自己从外上象限向乳头方向按摩,按摩过程中很痛苦,如果自己手法不太准,可以请催乳师帮忙通乳。
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