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不爱上厕所大便的原因很多，原因不同，治疗方法也会有所差异，具体如下：1、环境因素：分析一下不爱上厕所大便，是不是最近遇到了什么事情，比如到了异地出差，因为当地水土不服，或者对于解大便的环境不熟悉，导致不能解大便，这种情况可以临时用一些办法去解除。比方可以用开塞露，帮助大便排出；2、饮食因素：回顾自己的饮食习惯和结构，比如经常只吃细粮，吃的太精细，含可溶性的食物膳食纤维太少，导致大便容易滞留，出现便秘，这个时候也不爱上厕所解大便，就要改善饮食习惯和饮食结构，尽量增加粗纤维的食物，同时要注意增加运动量，帮助肠道蠕动，帮助大便排出；3、其他：不爱上厕所解大便，如果上述原因都找不到，就出现了一段时间，甚至超过2周，就要到医院就医，来医生来帮助判断不爱上厕所大便，是功能性便秘，还是器质性便秘，究竟是什么病因引起来，然后进行相应的诊断和治疗。