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儿童可以吃蛋白粉，但是家长要明确如果孩子在健康状态下，不建议额外补充蛋白粉。因为只要孩子在健康情况都能够正常的进食，而食物中已经能够足够摄入充分的蛋白质，比如孩子在日常饮食中吃的鸡蛋、各种肉类，还有部分海产品等食物中都含有丰富的优质蛋白。如果孩子身体健康，而且胃肠道的消化吸收功能也都正常，只要日常生活饮食能够达到正常剂量，每天摄入的蛋白量已经满足身体生长发育的需要，一般就不建议额外再补充蛋白粉。蛋白粉主要是在大豆的植物蛋白中提取出的一种植物蛋白粉，一方面含有的蛋白质种类比较单一，另一方面孩子没有疾病，肠道功能也正常，没有必要通过食用保健品提高体内蛋白质的浓度。除非存在低蛋白血症，需要短时间内迅速提升体内蛋白质浓度，可以在短期内口服蛋白粉。