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前列腺炎尽量不吃刺激性大的水果，如槟榔等，刺激性大的水果容易引起前列腺的炎症。前列腺炎的生活护理有以下几点：1、前列腺炎可以多吃含维生素、水分丰富的水果，包括梨、葡萄、橘子、西瓜、哈密瓜等。对前列腺炎有一定的好处，对预防前列腺炎的复发也有帮助。前列腺炎尽量少吃刺激性食物，包括辣椒、酒、生姜、胡椒等；2、前列腺炎可以多吃粗粮、香蕉，能够润肠，减少肠道的不适症状，减少便秘。否则便秘以后，也会加重前列腺的炎症；3、前列腺炎可以做提肛运动、热水坐浴、跑步，能够促进前列腺的血液循环，减少前列腺的炎症；4、前列腺炎要过规律的性生活，减少前列腺的炎症，排出前列腺里的炎性物质。对前列腺炎的治疗和预防，也有重要的作用。