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青光眼主要是眼压高损害视神经。如果生活中能养成良好的习惯，也可以减少青光眼的发生，其主要有下面几个方面： 1、培养良好的用眼习惯、注意用眼卫生、不要过度用眼； 2、定期检查眼部，早发现、早治疗，因为青光眼对视神经、视觉功能的损害不可逆； 3、积极治疗有可能引起继发性青光眼的原发病，积极治疗眼部外伤，以防引起青光眼。